極地通常指的是地球南、北兩極極圈以內的陸地與海域。其中地球的最南端和最北端，為南極點和北極點。但本書中將地球的最高點珠穆朗瑪峰也加入進來，并稱為地球“三極地”。本書介紹了那些憑著強大體能和頑強精神去極地的探險家們，同時也介紹了在極地探險時需要的設備、基礎訓練、危急情況下的應對方法等。