這是一本探索藝術療愈深度的書籍,旨在幫助讀者通過藝術與心理學的結合挖掘內心的深處并與自我對話。本書通過一系列與偉大藝術作品和虛構角色的互動,誘導讀者體驗生命的波動和情感的起伏,從而達到情感的表達與釋放。
每一章都是一段獨立的故事,通過藝術的視角和心理學的分析,引導讀者深入探討主人公的內心世界,剖析其夢想與掙扎,理解其痛苦與成長。書中不僅介紹了藝術療愈的技巧,還融入了心理學的智慧,幫助讀者更好地理解和應用這些知識以促進個人的心理健康和自我成長。
這本書是為那些尋求心靈成長、希望通過藝術找到生活意義,以及渴望釋放內心情感的讀者設計的。通過閱讀本書,您將踏上一段充滿啟發(fā)和治愈的心靈之旅,探索自我,找到內心的安寧與滿足。
博士,VMC Global Consulting Boutique創(chuàng)始人,劍橋認證高管和人生教練。擁有心理學和商業(yè)管理雙博士學位,將心理洞見與戰(zhàn)略管理相結合。除企業(yè)領導職責,她還是藝術治療師,在攝影等藝術領域有卓越建樹。朱博士擔任全球大學客座講師,為高管、EMBA及DBA學生授課,分享藝術療愈、戰(zhàn)略創(chuàng)新、奢侈品管理、管理心理學等專業(yè)知識,并領導哈佛商學院在線社區(qū)。(在全世界培訓幾十萬余人,廣受好評),TED演講嘉賓(家庭暴力),哈佛最受歡迎的幸福課HSA認證導師。
01 善良是我送給這個世界的禮物
抓馬
常理從來都不那么常見
操不完的心
狹路相逢勇者勝
被善意包裹
再回到抓馬
02 星空
再遇星空
遇見自己
愛上自己
03 投射之下的世界(植物篇)
蒲公英
不在光里的算不算英雄
這是我的溫柔
暖黃的夕陽
之前作品里的很多藍色
轉變
04 投射之下的世界(動物篇)
小鹿的故事
小熊貓和小狐貍的故事
05 未曾交匯的旅程:父母、海,還有我
為了忘卻的思念
我畫的大海
父母的愛情
又一次車禍
孤獨中的覺醒
孤獨與自我覺知
從無力感中找到自我
06 痛苦中的選擇
列奧和波洛的故事
坤尼的故事
07 愛屋及烏
奧利弗對馬西爾說
馬西爾對奧利弗說
08 “麥琪的禮物”
愛的筆記本
你的視角
我的視角
你的視角
我的視角
09 偏愛
再見
是無所謂還是有所謂
說出來吧,寫下來吧
后記