當(dāng)下，競(jìng)爭(zhēng)激烈，生存壓力大，許多人的心理處于病態(tài)或亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)在焦慮、壓抑、恐懼、強(qiáng)迫、自責(zé)等方面，如此負(fù)面情緒(內(nèi)耗)，對(duì)事業(yè)、工作、生活極為不利。那么如何回歸到良性的心理狀態(tài)中，從容應(yīng)對(duì)來(lái)自外界的種種挑戰(zhàn)？需要我們?cè)谡J(rèn)知上覺(jué)醒，用積極正向的心理學(xué)常識(shí)進(jìn)行自我療愈，本書(shū)亦如此。本書(shū)屬于心理學(xué)入門(mén)級(jí)讀物，也是出

本書(shū)涵蓋五個(gè)基本步驟、七種方法、九個(gè)技巧，讓不懂心理學(xué)知識(shí)的普通讀者也能快速掌握情緒管理的能力，通過(guò)學(xué)習(xí)情緒管理培養(yǎng)職場(chǎng)自控力，擁有情緒自律的能力，在職場(chǎng)上更好的發(fā)揮出自己的專(zhuān)業(yè)能力。第一章情緒自律的人贏(yíng)在起跑線(xiàn)，第二章負(fù)面情緒是怎樣產(chǎn)生的，第三章情緒管理幫你培養(yǎng)職場(chǎng)自控力，第四章提升團(tuán)隊(duì)情緒管理能力的秘訣，第五章從日

本書(shū)內(nèi)容包括：了不起的記憶力、大腦與記憶力、大腦遺忘規(guī)律與記憶、影響記憶力的因素、記憶的類(lèi)型、超強(qiáng)記憶力術(shù)。

本書(shū)是一部心理類(lèi)圖書(shū)。有許多人平時(shí)在生活中往往誠(chéng)實(shí)善良、踏實(shí)勤奮，對(duì)自己要求嚴(yán)格，努力地過(guò)好自己的生活，但他們?cè)诿鎸?duì)焦慮時(shí)卻常�；帕耸帜_、不知所措，不知不覺(jué)錯(cuò)過(guò)了許多本應(yīng)享受的美好時(shí)光。基于這種情況，我們希望能夠通過(guò)本書(shū)來(lái)幫助大家了解焦慮，告訴飽受焦慮困擾的朋友，情況遠(yuǎn)沒(méi)有想象得那么可怕、令人絕望，同時(shí)也為讀者做好面對(duì)

本書(shū)以妙趣橫生的漫畫(huà)插圖為基礎(chǔ)，引導(dǎo)孩子踏上一場(chǎng)關(guān)于自我管理與清緒駕馭的奇妙之旅。將孩子的能力培養(yǎng)融入其中，面對(duì)生活的風(fēng)雨與挑戰(zhàn)，展示了如何在憤怒時(shí)深呼吸、在挫敗前重拾信心、在誘感面前堅(jiān)守原則，指導(dǎo)孩子們?nèi)绾卧谌魏吻榫诚露急３謨?nèi)心的寧?kù)o與堅(jiān)韌，在這些故事中，孩子將學(xué)會(huì)如何駕馭情緒的波瀾，成為自己心靈的舵手。

這是一本專(zhuān)為孩子設(shè)計(jì)的提升學(xué)習(xí)能力的認(rèn)知讀物。全書(shū)通過(guò)一系列貼近孩子生活的漫畫(huà)場(chǎng)景，展現(xiàn)了正確的記憶方法在日常學(xué)習(xí)中的應(yīng)用與魅力。通過(guò)簡(jiǎn)單的例子和生動(dòng)的解釋?zhuān)�科學(xué)地展示了鍛煉思維能力、提高記憶力的重要性，并通過(guò)精準(zhǔn)輸入、多元輸出等方式，使孩子們掌握更多記憶術(shù)的精髓:開(kāi)啟大腦潛能新境界。

套裝：孩子，你要懂點(diǎn)兒人情世故+讓孩子贏(yíng)在情商

幾十年來(lái)對(duì)于進(jìn)化生物學(xué)和認(rèn)知科學(xué)的研究已經(jīng)將許多受人尊敬的思考者和科學(xué)家引向這樣的結(jié)論：根據(jù)普遍的達(dá)爾文主義的概念，人類(lèi)僅僅是兩個(gè)復(fù)制因子(基因和模因)的宿主，這兩個(gè)復(fù)制因子除了將我們作為復(fù)制的渠道之外，對(duì)我們本身完全沒(méi)有興趣。基思·斯坦諾維奇為“機(jī)器人叛亂”提供了工具——一套認(rèn)知革命的方法，對(duì)提升人類(lèi)的利益(而非復(fù)制

本書(shū)是一本將閱讀樂(lè)趣與放松解壓功能相融合的DIY創(chuàng)意文學(xué)作品，書(shū)中設(shè)置了各種趣味情境，有各種新奇、有趣的任務(wù)指令，如剪切、粘貼、折紙、繪圖、迷宮等，這些任務(wù)沒(méi)有固定的答案或標(biāo)準(zhǔn)，旨在鼓勵(lì)閱讀者大膽發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，通過(guò)完成各個(gè)不同的任務(wù)，來(lái)釋放壓力和放松心情，從而建立良好情緒。本書(shū)內(nèi)容豐富多樣，核心目的是通過(guò)各種創(chuàng)意

如何才能在任何時(shí)候、任何情況下都能準(zhǔn)確地提出導(dǎo)致良好對(duì)話(huà)的問(wèn)題？在本書(shū)中，實(shí)用哲學(xué)家埃爾克維斯將教我們做到這一點(diǎn)。她以蘇格拉底和其他哲學(xué)家為靈感來(lái)源，討論了為什么我們不善于提出好的問(wèn)題，以及我們?nèi)绾卧谶@方面做得更好。當(dāng)你踏上提問(wèn)力的驚奇之旅，將越來(lái)越了解自己，越來(lái)越了解這個(gè)世界，從而發(fā)現(xiàn)一個(gè)更豐富的自己。