本書主要研究了特質(zhì)焦慮者對威脅性信息的認(rèn)知加工偏向及其潛在的認(rèn)知機(jī)制。本書通過問卷法與實(shí)驗(yàn)法，分三部分進(jìn)行研究。研究一關(guān)注特質(zhì)焦慮者在工作記憶編碼及維持階段加工情緒面孔刺激時(shí)的注意控制功能。研究二考察特質(zhì)焦慮者在加工情緒面孔時(shí)的視覺工作記憶資源水平。

◎內(nèi)容簡介 隨著時(shí)代的發(fā)展，焦慮一詞已經(jīng)成為普遍的生活體驗(yàn)。單身焦慮、聚會焦慮、手機(jī)焦慮、完美焦慮、夢想焦慮……這些詞語像一張無形的網(wǎng)，將我們緊緊束縛，使我們難以自由呼吸。《再見，焦慮！》將為此提供一系列策略和辦法，使讀者能夠了解焦慮的本質(zhì)，學(xué)會如何管理焦慮，以及如何將焦慮轉(zhuǎn)化為積極的動力。

在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的時(shí)代，每個(gè)人心中都渴望一片寧靜的港灣。本書提供100種簡單有效的療愈方法，包括瑜伽、冥想、呼吸、思維練習(xí)等，在你急需冷靜的時(shí)候，為你指明方向，并讓你擁有自由掌控情緒的能力。無論是簡單易行的冥想和呼吸練習(xí)，還是漫步散心、欣賞藝術(shù)，相信每個(gè)人都可以從中獲得內(nèi)心的平靜與力量。書中超治愈的唯美插圖和溫馨話

在這個(gè)不合理和不正當(dāng)現(xiàn)象蔓延的時(shí)代，我們所需要的“真正的憤怒”是什么?阿德勒心理學(xué)第一人贈送的改變世界的思考與實(shí)踐。 作者在本書中提及的“憤怒”是一種廣義的概念，不僅僅包括情緒上的怒氣，也包括對于不合理、不公平現(xiàn)實(shí)的反抗和質(zhì)疑。作者并不主張簡單的“憤怒”，而是鼓勵(lì)讀者通過對現(xiàn)實(shí)的不滿而自發(fā)地行動起來改變現(xiàn)實(shí)。

德國心理學(xué)家、“自尊之母”斯蒂芬妮·斯塔爾寫給不自信人士的自我養(yǎng)育指南! 這是一本帶你超越自卑、激活自我天賦的療愈之書！ “內(nèi)在小孩”代表我們童年時(shí)期的感受、記憶和情體驗(yàn),承載著我們未解決的童年創(chuàng)傷、未被滿足的器求或未表達(dá)的情緒。他可能是不自信、敏感、玻璃心的，他總覺得自己不夠好,有不配得感，活得疲憊、憂郁，對生活感到

本書結(jié)合“漫畫”這種有趣的藝術(shù)形式，分享了很多針對焦慮情緒的應(yīng)對方法，比如進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)、尋求心理咨詢、瑜伽冥想、充足的休息和保持身心健康的生活方式等。

本書稿以近年來在西方心理學(xué)界廣受關(guān)注的“無自我理論”為切入點(diǎn)，深入探討了“自我”認(rèn)識的偏頗與不準(zhǔn)確之處，并詳細(xì)闡述了“無我”概念及其帶來的諸多益處。書稿中引用了大量文獻(xiàn)，通過對自我與無我的博弈進(jìn)行分析，并結(jié)合現(xiàn)實(shí)案例，層層遞進(jìn)地引導(dǎo)讀者思考。書中提供了40條精練的技巧，旨在幫助讀者重新審視自我，逐步達(dá)到“無我”的狀態(tài)，

本書將孩子們常見的社交難題融入與他們生活息息相關(guān)的故事情節(jié)中，通過漫畫形式，給予積極的引導(dǎo)并提供解決策略。通過閱讀本書，孩子們可以成長為具有高情商的社交小能手，從而在學(xué)習(xí)和未來的個(gè)人發(fā)展中獲得助力。

本書是一本專門為孩子精心打造的反焦慮心理指南。在成長的道路上，孩子們可能會因?yàn)楦鞣N事情感到焦慮，比如考試、交友或者面對新環(huán)境。而家長對孩子的焦慮情緒和心理又不知所措。因此，關(guān)注孩子的焦慮心理顯得尤為重要。本書采用生動有趣的漫畫形式，將枯燥的理論知識變得直觀易懂。書中色彩鮮艷、形象活潑的插畫以及貼近生活的案例，使得孩子身

松弛感，是內(nèi)心豐盈的表現(xiàn)。讓孩子擁有松弛感，不僅僅是一種教育理念，更是一種生活態(tài)度。它告訴我們，孩子的幸福并非來源于外在充裕的物質(zhì)，而是源于內(nèi)心的平和與滿足。一個(gè)寬松、自由的家庭氛圍，能夠讓孩子感受到愛與尊重。這有助于孩子在充滿未知的生活中能更加自信地去面對生活的挑戰(zhàn)，去探索世界，去嘗試新事物。所以，在家庭中培養(yǎng)孩子的