這是一本極具啟發(fā)性和實用性的心理學書籍，旨在幫助讀者在面對親人離去的悲傷時，找到走出困境的方法，重新奪回生活的主動權。書中精心整理了40個簡單可行的生活建議，如“數一數那些愛你并且健在的(包括寵物)”，讓讀者在感受關愛中逐漸化解悲傷；“舉行周年紀念活動”，通過儀式感來緬懷過去，同時擁抱現在；“不要把你的痛苦最小化”，正

漫畫做內心強大的孩子

上岸戰(zhàn)勝心理內耗心理學家寫給當代青年的自我治愈擺渡的自救指南告別焦慮溫暖治愈自律成功勵志激勵自我

職場迷茫焦慮如影隨形？想突破瓶頸卻無門？翻開這本圖書，就像遇見一位貼身的"職業(yè)破局顧問"：多學科解題：心理學拆解拖延、溝通難，中醫(yī)學調養(yǎng)身心，TRIZ理論拓新思維，幫你專注當下，從根源打破職業(yè)困局；場景化應對：不管是"掙錢苦累""發(fā)言緊張"，還是"回家就擺爛"，對應心態(tài)、發(fā)展、健康、生活、人際5大維度困惑，給出生動解法

在全球范圍內，心理健康已成為公共衛(wèi)生領域的重要議題。2023～2024年，我國心理健康事業(yè)在政策推動和社會關注下持續(xù)發(fā)展。該年度心理健康藍皮書主編方聯合全國79家機構，采集了覆蓋各年齡段的逾17萬份問卷，剖析了國民心理健康狀況、影響因素及服務需求。全書分為總報告、分報告和專題報告三個部分。總報告顯示，我國成年人的抑郁風

2022年10月，習近平總書記在二十大報告中提出“重視心理健康和精神衛(wèi)生”，并將其放入《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》。在新冠肺炎疫情的影響下，心理健康風險上升為全球十大風險之一，人們對心理健康的關注大幅度提高。為了全面記錄中國心理健康領域的發(fā)展歷程，展示最新研究成果和實踐經驗，推動心理健康知識的普及和傳播，《中國心理

本書共五章，內容包括：新時代下的職工心理關愛工作概述、各類職工的心理關愛需求、職工心理幸福感指數調查與關鍵發(fā)現、創(chuàng)新職工心理關愛服務模式、中國職工心理關愛發(fā)展趨勢。

本書針對上班族常見的亞健康問題，為上班族量身定制了辦公室養(yǎng)生茶與拉伸運動，針對不同體質提供了個性化養(yǎng)生保健方法，從日常飲食調理、運動鍛煉入手，全方位教你解鎖身心放松的密碼，遠離亞健康困擾。本書不僅深刻剖析了“亞健康”的根源及職業(yè)病的預防之道，更像是一位智慧的導師，傳授給讀者一系列既實用又易于融入日常生活的身心調養(yǎng)方法。

本教材系科學出版社“十四五”普通高等教育本科規(guī)劃教材之一，立足當代社會心理危機加劇的全球性挑戰(zhàn)，以中醫(yī)“形神一體”思想為核心，系統(tǒng)構建中西醫(yī)融合的醫(yī)學心理學理論體系。全書直面現代快節(jié)奏生活引發(fā)的焦慮、抑郁等心理障礙高發(fā)現狀，融合《黃帝內經》“天人相應”智慧與前沿心身醫(yī)學研究成果，形成“溯源經典－創(chuàng)新理論－實踐應用”三位

本書由中南大學湘雅二醫(yī)院、湘雅醫(yī)院、湘雅三醫(yī)院合力編寫，全面介紹了38種外科常見疾病的相關知識，通過案例的導入生動形象地介紹了患者及家屬就診前、就診中和就診后可能存在的心理問題，并給予相應的應對措施，還列舉了在外科門診就診過程中可能出現的問題，旨在最大限度地幫助外科門診就診的患者及家屬提高對疾病的正確認識，在就診過程中