本書結(jié)合生活語言和生活實(shí)踐，通過身邊小故事講述適老運(yùn)動的科學(xué)健身的方式方法，把科學(xué)鍛煉的道理融入平實(shí)的語言和生活故事之中，滿足廣大老年人健身的知識需求。全書包含九章內(nèi)容，涵蓋老年人健身中的有氧、力量、柔韌等幾個方面的自評自測評價辦法與標(biāo)準(zhǔn)、鍛煉方式方法等。

本書適用于解決目前我國慢病人群普遍存在的不健康行為，包括吸煙、高鈉飲食的攝入、身體活動的減少、成年人和青少年的超重及肥胖、抑郁的心理狀態(tài)；同時有利于控制慢病人群常見的危險因素，如高血壓、糖尿病、高血脂、慢性腎病等。本書介紹了國際上積極倡導(dǎo)的全新學(xué)科——生活方式醫(yī)學(xué)，將生活與醫(yī)學(xué)結(jié)合，將醫(yī)學(xué)滲透于生活中。此書介紹了生活方

本書用通俗易懂的語言講述了古今中外養(yǎng)生的主流觀點(diǎn)，包括但不限于：優(yōu)化生存環(huán)境、順應(yīng)時間節(jié)律、保持良好精神狀態(tài)等。讓讀者理解衰老、疾病、死亡的原因與規(guī)律，懂得科學(xué)養(yǎng)生達(dá)到健康長壽的原理。書中以簡潔而精微的語言，解答至今仍令人迷惑的一些問題，如：白天運(yùn)動好，還是夜間運(yùn)動好？運(yùn)動量是越大越好，還是越少越好？健步走和慢跑哪個更

吃吧，享受吧，快樂吧，然后馬上回歸日常鍛煉。 是臭名昭著的RBG，也是健身達(dá)人。 85歲，每周健身2次，一口氣做20個俯臥撐。 金斯伯格：我希望這本書能幫助你體會到體力再次充沛的感覺。 金斯伯格私人教練完整還原大法官健身法 每

遺傳病是由于受精卵或母體受到環(huán)境或遺傳因素的影響，導(dǎo)致遺傳物質(zhì)改變而引起的疾病。具有遺傳性、家族性、終生性、發(fā)病率高等特點(diǎn)，嚴(yán)重危害人類健康，影響國民人口素質(zhì)。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們對遺傳病的了解也越來越深入，對遺傳病預(yù)防的相關(guān)知識需求也越來越迫切。此外，在健康中國行動及三孩政策出臺的大背景下，如何孕育健康寶寶、遠(yuǎn)離遺傳

本書作者都是來自四川省婦幼保健院生殖醫(yī)學(xué)中心的臨床醫(yī)生，因?yàn)殚L期身處臨床一線，所以非常清楚人們在備孕、不孕以及行試管嬰兒的過程中會有哪些困惑、哪些誤區(qū)。本叢書針對患者朋友最關(guān)心的、共性的一些問題進(jìn)行一一解答。以“卵妹兒”和“金哥”為故事主角，用接地氣的對話、形象生動的語言、嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的專業(yè)的知識展開科普。本書內(nèi)容豐富詳實(shí)

本書是作者多年來健康科普的精華，本書《真希望全家不生病》內(nèi)容定位為一本“健康生活必備指南”，聚焦于大家日常中容易忽略的、與生活較為貼近的健康常識，健康小知識，推動大改變。全書正文共分為5大部分，以衣、食、住、行為線索，每部分含有急救篇、特色內(nèi)容篇(根據(jù)不同篇章定位分別設(shè)置：生活篇-衣，飲食篇-食，睡眠篇-住，運(yùn)動篇-行

本書主要匯總了近年來由中華醫(yī)學(xué)會計(jì)劃生育學(xué)分會、中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會生育健康與出生缺陷防控專業(yè)委員會、中華醫(yī)學(xué)會圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會、國家衛(wèi)健委科學(xué)技術(shù)研究所、中國醫(yī)藥教育協(xié)會生殖內(nèi)分泌專委會聯(lián)合《中華婦產(chǎn)科雜志》《中華生殖與避孕雜志》《中華中醫(yī)藥雜志》《中國實(shí)用婦科與產(chǎn)科雜志》《中國計(jì)劃生育學(xué)雜志》《中國計(jì)劃生育和婦產(chǎn)科》編寫的

2024年1月，國家衛(wèi)生健康委、中國計(jì)生協(xié)等八部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于全面開展健康家庭建設(shè)的通知》明確提出：建立家庭健康指導(dǎo)員隊(duì)伍，通過培訓(xùn)承擔(dān)傳播健康理念、普及健康知識、倡導(dǎo)健康行為、傳授健康技能、開展家庭健康指導(dǎo)服務(wù)等任務(wù)。該書結(jié)合地方市、縣級協(xié)會開展線下培訓(xùn)時間短、兼職人員較多等特點(diǎn)，為滿足基層培訓(xùn)與實(shí)踐相結(jié)合的需求，

本書系統(tǒng)介紹了女性生育力保存的理論和實(shí)踐，提供育齡期及青春前期常見女性腫瘤患者生育力保存的臨床實(shí)踐及門診咨詢方案，主要內(nèi)容包括女性生育力保存的概念及評估方法、技術(shù)演變、女性腫瘤患者的流行病學(xué)現(xiàn)狀、腫瘤治療對生育力的影響、育齡期及青春期前女性生育力保存現(xiàn)狀及實(shí)踐方案、生育力咨詢與臨床實(shí)踐、輔助生殖技術(shù)在生育力保存中的臨床