本書為韓國(guó)國(guó)民主治醫(yī)生吳漢鎮(zhèn)博士所著的健康減肥書籍。本書旨在引導(dǎo)讀者從錯(cuò)誤的減肥方式向健康正確的減肥方式轉(zhuǎn)變。特別針對(duì)40歲左右的中年人，作者從多個(gè)角度分析了造成此類人群肥胖的原因，并給出對(duì)其行之有效的減肥方法。本書對(duì)于受肥胖困擾的中年人來(lái)說(shuō)，值得借鑒與學(xué)習(xí)。

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、物質(zhì)的極大豐富，讓我國(guó)居民的飲食結(jié)構(gòu)與生活方式發(fā)生了明顯的變化，超重和肥胖的人數(shù)不斷增多，肥胖已成為威脅我國(guó)居民健康的重要因素，因此控制肥胖迫在眉睫。本書編者從肥胖的危害入手，重點(diǎn)闡述了三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素（碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)）與肥胖的關(guān)系，指出了常見的錯(cuò)誤減肥觀念與減肥誤區(qū)，提出了科學(xué)減肥的綜合措施及其實(shí)

優(yōu)雅是日常的一種習(xí)慣，歲月會(huì)成就美好的自己。

本教材主要講授美容實(shí)用英語(yǔ)，使學(xué)生掌握美容工作者日常的工作用語(yǔ)；會(huì)用英語(yǔ)表達(dá)專業(yè)的醫(yī)美服務(wù)話術(shù)、美容皮膚護(hù)理話術(shù)及美容保健話術(shù)；幫助學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握美容護(hù)理產(chǎn)品的英語(yǔ)表達(dá)方式，并能夠用英語(yǔ)對(duì)客戶進(jìn)行介紹。培養(yǎng)學(xué)生能夠熟練地運(yùn)用美容英語(yǔ)與客戶進(jìn)行溝通和交流，并能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用。本教材作為現(xiàn)代學(xué)徒制美容教材，編寫時(shí)以培

化妝形象設(shè)計(jì)

本書主要通過(guò)4個(gè)章節(jié)的內(nèi)容講解如何讓你在家手把手教你在家燃脂、瘦手臂、翹臀，練出腹肌馬甲線，輕松打造易瘦體質(zhì)。

本書內(nèi)容分為基礎(chǔ)和進(jìn)階兩大部分：基礎(chǔ)部分詳盡地介紹了化妝的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技法，重點(diǎn)講述了日妝、裸妝、晚宴妝和煙熏妝的化妝技法等基礎(chǔ)內(nèi)容。學(xué)習(xí)者通過(guò)本階段的學(xué)習(xí)能夠勝任基本的化妝需要，并為更深入的專業(yè)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。 進(jìn)階部分是化妝技術(shù)的深入學(xué)習(xí)階段，全面深入地講述化妝的理念和化妝師專業(yè)能力以及職業(yè)素養(yǎng)的問題；深入闡述臉

人類自從懂得系統(tǒng)的美容操作開始，就對(duì)身體各個(gè)部位進(jìn)行全方位的深入研究，于是便有了今天燦爛的美容文化和多種多樣的美容項(xiàng)目。全書分為抗衰美容、荷爾蒙美容、排毒美容、筋膜美容和生殖美容五大板塊，結(jié)合人體的生物學(xué)原理，詳細(xì)地分析了每一種美容的利弊及效果，同時(shí)介紹了簡(jiǎn)單、快捷的挑選方式，讓讀者在面對(duì)五花八門的美容項(xiàng)目時(shí)，為自己選

本書注重對(duì)美甲方法和技巧等基礎(chǔ)知識(shí)的講解，結(jié)構(gòu)清晰，內(nèi)容全面。 本書首先講解了美甲、美甲造型師、美甲工具和指甲的相關(guān)知識(shí)，然后對(duì)常用的美甲方法進(jìn)行了介紹。書中安排了大量的實(shí)例練習(xí)，能夠幫助讀者快速提升美甲造型技能。實(shí)例類型涵蓋甲油膠造型、特定甲油膠造型、貼片甲造型、光療甲造型、水晶甲造型、琉璃甲造型、彩繪甲造型和雕花甲

《美容與化妝》以理論指導(dǎo)實(shí)踐的原則，介紹了美容護(hù)膚的基本常識(shí)、化妝的操作流程與技術(shù)手法，通過(guò)多組現(xiàn)代流行妝面照片展示了當(dāng)今各種藝術(shù)風(fēng)格的實(shí)用妝容，以引導(dǎo)學(xué)習(xí)者進(jìn)行舉一反三的訓(xùn)練與運(yùn)用。本書倡導(dǎo)整體形象設(shè)計(jì)的概念，即化妝必須與人物的性格、年齡、服飾、環(huán)境等因素有機(jī)結(jié)合起來(lái)，才能達(dá)到一個(gè)真正完整的、系統(tǒng)的美的視覺形象。全書