養(yǎng)生保健是個人保養(yǎng)身體的法寶。為了我們自己的身體健康，我們所有人都要把養(yǎng)生緊緊握在自己的手里，用心將自己的健康負責任地管起來。養(yǎng)生保健需要從日常生活的源頭做起，從膳食均衡、戒煙限酒、心態(tài)平和、體育鍛煉、睡眠充足五大健康基礎做起，糾正和克服危害健康的不良生活方式習慣，事事處處嚴防疾病和事故對人體的侵害。為此我們要大力倡導

本系列圖書是暢銷書協(xié)和孕產(chǎn)系列的全新修訂版，第1版2017年上市，得到了讀者的認可和喜愛，6年加印16次。本系列圖書在上一版的基礎上，根據(jù)讀者反饋及作者協(xié)和門診中遇到的常見問題，進行了全新修訂。本書詳細介紹了孕前需要進行哪些檢查、有利于受孕的生活環(huán)境和生活習慣、孕前該怎么運動、孕前如何做好身體排毒、孕前營養(yǎng)補充、孕前的

老年人健康手冊

本書共四章，內(nèi)容包括：人到中年，身體健康四面楚歌；自我改變，兩個“法寶”驅(qū)走病魔；換個活法，健康融入日常生活；人生感悟，自己健康自己做主。

信息碎片化時代，各種有關養(yǎng)身、健體的信息隨處可得，人們對于自己的身體健康越來越重視，尤其是中老年人急需科學的養(yǎng)生方法。但泡枸杞、早起鍛煉就是對身體好嗎？著名中醫(yī)專家、《黃帝內(nèi)經(jīng)說什么》作者徐文兵先生說，人只有先認識、了解自己的肉身、靈魂、意志、性命，才談得上順養(yǎng)心性、保障安康。在他的新書《知己》中，徐文兵先生從首到趾，

本書共分12部分，內(nèi)容包括：呼吸系統(tǒng)常見疾病、心血管系統(tǒng)常見疾病、消化系統(tǒng)常見疾病、神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)常見疾病、泌尿生殖系統(tǒng)常見疾病、骨關節(jié)運動系統(tǒng)常見疾病等。

本書將圍繞常見的老年綜合征，跌倒、老年癡呆、尿失禁、暈厥、譫妄、失眠、帕金森病、抑郁、肌少癥、衰弱、多重用藥、慢性疼痛等對老年人的健康問題進行科學普及。同時，針對老年人自我保健的一些誤區(qū)以及不科學的、錯誤的觀點和做法進行辯駁和糾正。本書將采用圖文結(jié)合的方式，深入淺出的教授老年人科學養(yǎng)老。通過健康知識的普及調(diào)動老人積極參

本書從大眾的醫(yī)學疑問或健康誤區(qū)出發(fā)，進而介紹病因、預防措施和治療方法等實用科普知識，幫助讀者快速全面地了解相關健康問題，并結(jié)合自身情況科學應對。本書特色鮮明、邏輯清晰、通俗易懂，大眾讀得懂、記得住、用得上，是每個家庭都必備的醫(yī)學科普書。

本書內(nèi)容講述:每個人都是自己健康的第一責任人,后新冠時期,大家對自己健康的關注度特別高。盡管醫(yī)學是一門嚴謹?shù)目茖W,但其中也處處存在無法解釋的神秘故事,譬如,有些患者生理健康但感覺身體不舒服,而有些生理疾病患者卻感覺心情舒暢。這是為什么呢?善惡效應--善良能讓人長壽當哥倫比亞大學的醫(yī)生凱莉·哈丁開始她的臨床實踐時,她從來

本書從健康管理、膳食營養(yǎng)、運動與日常生活、健康風險與預防、心理健康等多個角度探討如何守護老年人的健康，精選了老年人“應知道”“想知道”“不知道”“怎么做”的問題，采取一問一答的方式介紹各類如何守護老年人健康的知識。