在處于不斷地變革與激烈競爭的當下，人們普遍感到心身壓力甚大，本書包含365篇優(yōu)美的小短文，每天閱讀一篇，用一年的時間讓閱讀它的人能夠找到勇氣，成為一直想成為的人。本書是認識自己，接納自己，改變自己的自我啟發(fā)之書。365天每天一篇文章，雖短小但意味深長，文字風格優(yōu)美、親切、篤定，像是有安撫作用的散文詩。書中介紹今年是你改

本書由經(jīng)驗豐富的心理咨詢師所著，寫給深陷心理困境、處在人生低谷的人們。書中提到自我否定、妄自菲薄、焦慮、自卑等各式各樣的心理困境和心理煩惱，并從人的特性、價值觀、環(huán)境變化等三方面深度探究心理困境產(chǎn)生的根源，指出人們在成長的過程中總是容易忽視自我感受，殊不知自己才是自己生活的主角。作者據(jù)此提出切實的解決方案，就是好好愛自

本書是日本學者、著名的精神科醫(yī)生十川幸司所著的一部細致追溯弗洛伊德精神分析理論生成過程的作品。作者立足于現(xiàn)代臨床經(jīng)驗，通過創(chuàng)造性地重讀弗洛伊德的核心文本，使其思考的本質(zhì)浮現(xiàn)出來，并重新發(fā)現(xiàn)了這位大師所開創(chuàng)的普遍性路徑。在臨床與理論的共振之處，作者試圖開啟精神分析創(chuàng)始人弗洛伊德至今仍未被闡明的諸多問題的可能性。

長得漂亮是天生的，但活得漂亮卻由你決定�！哆@世界很煩，但你要很可愛》是一本專治當代青年精神內(nèi)耗的醒腦之書，聚焦個人成長、生活磨礪、職場打拼等現(xiàn)實困境，剖析了年輕人不可避免的焦灼、失望、孤獨、彷徨、迷茫等心理狀態(tài)，并提供37篇治愈系成長秘籍。 書中用犀利而不失溫暖的筆觸，拆解"活得漂亮"的底層邏輯：真正的可愛，是摔成渣還

在《哀傷的五道門》中，韋勒描述了我們?nèi)绾蜗蚴澜珉[藏自己的喪失和哀傷，將其包裹在羞恥的秘密衣缽里，而當我們的哀傷無法被言說時，它就會墜入陰影，變成抑郁、焦慮和孤獨等癥狀。韋勒還描述了當代文化造成的健忘癥和麻醉模式如何埋沒了我們應對哀傷的能力，揭示了唯有當我們歡迎而不是害怕失去的痛苦時，才有可能煥發(fā)新的活力。 與過于強調(diào)治

本書是一份自我成長與心靈治愈的指南，旨在幫助讀者理解精神內(nèi)耗，并學會將其轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動力，學會愛自己，追求充實快樂的生活。作者以真實心理學案例為依據(jù)，深入剖析內(nèi)耗成因，傳授減少內(nèi)耗、實現(xiàn)自我療愈的方法。

本書通過生動的案例和深入淺出的理論，揭示了拖延現(xiàn)象在生活中的普遍性及對個人成長和幸福生活的負面影響。書中首先分析了拖延的心理成因和行為模式，作者通過豐富的心理學理論和研究成果，抽絲剝繭地剖析了拖延的根源，幫助讀者深入理解拖延的本質(zhì)。本書提供了一系列科學、實用的方法，幫助讀者面對拖延、克服拖延。書中還設置了大量的測試、目

本書是一本將生活中常見的負面情緒匯總整理的實用手冊。書中不僅揭示了負面情緒成為生活中“不定時炸彈”的原因，而且通過每一種負面情緒的典型事例，分析各種負面情緒的成因和表現(xiàn)，幫助讀者提高情緒的顆粒度，更準確地識別和理解自己的情緒狀態(tài)。同時，書中更是詳細探討了那些容易滋長負面情緒的壞習慣，以及錯誤的情緒調(diào)節(jié)方式，也由此提出將

本書系統(tǒng)闡述了神經(jīng)人因工程的產(chǎn)生與發(fā)展、研究內(nèi)容與應用領域、研究方法和步驟。結(jié)合安全標志認知研究、VDT作業(yè)腦力負荷研究、網(wǎng)站注意力研究，不僅闡述了神經(jīng)人因工程在相關領域的具體應用及最新發(fā)展趨勢，還提出了交通標志認知過程模型、腦力負荷測量、網(wǎng)站視覺注意研究WAR框架等新理論、新模型和新方法。本書不僅能夠給相關研究者啟發(fā)

書中分享了許多女性普遍經(jīng)歷的故事：從原生家庭的束縛到職場的挑戰(zhàn)，從情感的困惑到自我價值的探索，每一個章節(jié)都試圖觸及那些深藏于心的柔軟與堅韌。每個人的生命中都有那么一段或幾段難以言說的過往，重養(yǎng)自己，就是賦予自己第二次生命的機會，在每一次的振翅高飛中，綻放屬于自己的獨特光彩。本書融合了自我成長、心理療愈與生活方式等多個維