隨著生活節(jié)奏的加快，無(wú)論是80后、90后還是00后，生理或心理上或多或少都存在健康問(wèn)題，生理方面如皮膚干黃、身材肥胖、失眠、胃腸功能紊亂、脫發(fā)、近視、肌肉酸痛等，心理方面如抑郁、焦慮、情緒失控等，甚至猝死也呈年輕化趨勢(shì)，這些問(wèn)題不但影響年輕人的日常生活，更危及他們的生命安全。那么，如何解決年輕人的健康問(wèn)題呢？中里巴人經(jīng)

本書(shū)共7章60節(jié)，主要內(nèi)容有灸法養(yǎng)生概論、灸法養(yǎng)生的發(fā)展歷史、灸法養(yǎng)生常用方法、常見(jiàn)不適的灸法養(yǎng)生等，書(shū)末附有古典著名歌賦節(jié)選。隨著養(yǎng)生保健理念的深入人心，傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的方法越來(lái)越受到大眾的追捧，如灸法養(yǎng)生。而切實(shí)有效指導(dǎo)大眾使用科學(xué)的灸法養(yǎng)生的科普類(lèi)書(shū)籍卻少之又少。本書(shū)除了收錄比較常見(jiàn)不適的灸法養(yǎng)生的內(nèi)容外，還綜合了

順時(shí)養(yǎng)生：二十四節(jié)氣里的中醫(yī)智慧

季節(jié)的變化，是因?yàn)樘斓仃庩?yáng)之氣的升降變化所致，而人與自然相應(yīng)，而節(jié)氣的更替時(shí)期，也是對(duì)人體影響最大的時(shí)期，是年老、體弱、虛衰人群誘發(fā)宿疾或易生新病的時(shí)期。本書(shū)以四季二十四節(jié)氣為綱，介紹了每個(gè)節(jié)氣的易發(fā)疾病，以及每種易發(fā)疾病的穴位選取、艾灸方法和時(shí)間，讀者可通過(guò)大量的快速取穴圖精準(zhǔn)定穴；在節(jié)氣變化的關(guān)鍵時(shí)期，在相應(yīng)的腧穴

《二十四節(jié)氣導(dǎo)引養(yǎng)生法》作者是張明亮(國(guó)際著名健身氣功專(zhuān)家、中醫(yī)及養(yǎng)生專(zhuān)家、峨眉丹醫(yī)養(yǎng)生學(xué)第十四代傳人、中醫(yī)新九針療法學(xué)術(shù)繼承人、北京黃亭中醫(yī)藥研究院創(chuàng)辦人與院長(zhǎng)，并先后在各類(lèi)學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表文章百余篇)是一本介紹二十四節(jié)氣采用導(dǎo)引術(shù)動(dòng)作練習(xí)的科普書(shū)。全書(shū)逐一節(jié)氣地演示二十四節(jié)氣導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)，簡(jiǎn)明扼要地闡述動(dòng)作要點(diǎn)，闡述該

當(dāng)今醫(yī)學(xué)的重點(diǎn)工作及核心目標(biāo)是治病和防病，時(shí)下的模式正由“指向疾病的醫(yī)學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸赶蛉梭w健康的醫(yī)學(xué)”，這個(gè)轉(zhuǎn)變正契合了中醫(yī)養(yǎng)生“治未病”的先進(jìn)理念。目前，國(guó)家提出的“疾病的防治重心前移”的醫(yī)療工作思路，重視中醫(yī)養(yǎng)生，防病與未然，就是這一醫(yī)學(xué)理念的集中體現(xiàn)。為此，山東中醫(yī)高等專(zhuān)科學(xué)校教師編寫(xiě)了此書(shū)，作為學(xué)生教材。本書(shū)內(nèi)

本教材為國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)“十三五”規(guī)劃教材暨全國(guó)高等學(xué)校中醫(yī)藥類(lèi)專(zhuān)業(yè)第三輪英文版規(guī)劃教材，旨在響應(yīng)國(guó)家“一帶一路”發(fā)展戰(zhàn)略，推動(dòng)中醫(yī)藥留學(xué)生教育教學(xué)創(chuàng)新發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)秀的國(guó)際化中醫(yī)藥人才。本書(shū)涵蓋了中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程基本內(nèi)容，教材主要內(nèi)容包括：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)理論、常用中醫(yī)養(yǎng)生方法介紹、中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)踐指導(dǎo)，從而達(dá)到掌握具體中醫(yī)

本書(shū)分六章,第一章系統(tǒng)論述了中醫(yī)生殖醫(yī)學(xué)古籍文獻(xiàn)研究,第二章論述了中醫(yī)生殖系統(tǒng)疾病常用藥物,第三章論述了男性不育研究,第四章介紹了女性不孕研究,第五章介紹了輔助生殖醫(yī)學(xué)研究,第六章介紹了優(yōu)生優(yōu)育研究。系統(tǒng)論述了中醫(yī)生殖醫(yī)學(xué)古籍文獻(xiàn)研究與近三十多年以來(lái),尤其是近幾年以來(lái)中醫(yī)生殖醫(yī)學(xué)中各種主要疾病的研究概況與展望或述評(píng),即

針對(duì)中醫(yī)健康管理活動(dòng)領(lǐng)域，按照職業(yè)功能模塊分級(jí)別編寫(xiě)，適用于初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)中醫(yī)健康管理師的培訓(xùn)

本書(shū)為中國(guó)工程院重大咨詢(xún)研究項(xiàng)目《我國(guó)全民健康與醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略研究》子課題“全民健康事業(yè)中醫(yī)服務(wù)體系建設(shè)—中醫(yī)治未病研究”研究成果。全書(shū)分為中醫(yī)治未病的背景與意義、國(guó)家層面工作調(diào)研報(bào)告、實(shí)施單位工作調(diào)研報(bào)告、文獻(xiàn)調(diào)研報(bào)告、體質(zhì)辨識(shí)治未病應(yīng)用情況報(bào)告等五個(gè)部分，內(nèi)容包括戰(zhàn)略分析、工作成績(jī)、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、存在問(wèn)題、發(fā)展路