進入21世紀以來,隨著科學理論與技術(shù)的不斷進步以及向競技訓練領(lǐng)域不斷滲透,已經(jīng)對許多傳統(tǒng)的訓練理念和方法產(chǎn)生了不斷地沖擊。在此背景下,許多教練員面臨的大困惑是既有成功的訓練經(jīng)驗需要創(chuàng)新嗎?如此眾多的新方法、新理論、新觀念哪些是“科學”的?該選用哪些理論與方法來實施訓練創(chuàng)新?該如何采用新理論、新觀念與新方法實施訓練創(chuàng)新?
本書內(nèi)容包括:健身健美、全健排舞、瑜伽、太極拳、武術(shù)散打、形體訓練、跆拳道運動、藝術(shù)體操、毽球運動、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生、游泳等。
本書總結(jié)了國內(nèi)外關(guān)于拳擊和跆拳道心理的最新研究成果,在此基礎(chǔ)上對兩個項目的專項心理特點進行分析,梳理出男子拳擊和女子跆拳道專項心智能力測試指標體系,力求全面客觀地反映兩個項目的專項心智特征。
本書是中等職業(yè)學校體育課教材。本書知識全面、結(jié)構(gòu)清晰,注重對學生體育鍛煉意識的培養(yǎng)和能力的提高,注重健身健心與育人并重、體育與科學融合、及理論和實踐的兼顧。本書可作為中等職業(yè)學校體育課教材,也可作為體育教師的教學用書和相關(guān)人員的參考用書。
《青少年健身路徑鍛煉指導手冊》分為常識篇、身體素質(zhì)鍛煉篇、健康危機干預與促進篇、鍛煉效益篇、游戲與競賽篇五個部分�!肚嗌倌杲∩砺窂藉憻捴笇謨浴肪o緊圍繞青少年健身這一主題,從當前我國青少年體質(zhì)現(xiàn)狀、戶外健康器械與常規(guī)鍛煉方法、身體素質(zhì)鍛煉方法、常見的健康危機與干預方法等幾個方面進行了全面的闡述,同時對于青少年從事健身鍛
《科學健身指導叢書:運動健身的能量消耗》分為五章。第一章概述了能量代謝所涉及的主要內(nèi)容,主要包括能量的攝入、儲存和支出方式;第二章詳細介紹了運動健身時的能量供應(yīng)、能量消耗以及個體差異,是了解運動健身時能量消耗的主要內(nèi)容:第三章講解了運動健身時能量消耗的測量方法,以及日常生活中涉及到的各種活動(主要是各種健身活動)的能量
《青少年功能性體能訓練指導叢書:懸吊訓練》一書通俗易懂地為廣大讀者介紹懸吊訓練的基本原理和訓練基礎(chǔ)知識,并以圖文并茂的方式介紹其目的、方法和要求。本書在編撰過程中借鑒了國外著名體能公司PERFORMBErlTER的一些先進訓練理念,并得到了首都體育學院國家社科基金重點項目《全民健身服務(wù)體系創(chuàng)新理論與發(fā)展戰(zhàn)略研究》,以及
《價值百萬的保健小動作》讓你不用專門去健身房,也可達到理想的健身目的,不需要特別的運動天賦人人都能做到。不花錢不費力/不耗時為你的健康保駕護航!
本書分為九章,內(nèi)容包括:現(xiàn)代體育教育技術(shù)概述、現(xiàn)代體育教育技術(shù)理論基礎(chǔ)、現(xiàn)代體育教育技術(shù)發(fā)展歷史、體育教學資源與體育教學媒體、體育教學過程與運動訓練過程、體育教學系統(tǒng)設(shè)計等。
《大學體育教程》首先繼承了幾十年來大學體育教材的編寫方法、理念和體例結(jié)構(gòu),更能適應(yīng)老師、學生對教材的使用和閱讀習慣。同時在內(nèi)容選編方面盡量與中學體育課程銜接,尤其在單項技術(shù)方面,學生接受起來不“斷層”。 在理論課方面,《大學體育教程》沒有對名詞、原理、概念作“解剖”式的闡述,而是有選擇地對有利于提高學生體育文化素養(yǎng)和