現(xiàn)代生活的一個(gè)顯著特征在于人們普遍陷入了一種倦怠的狀態(tài)。這種倦怠無關(guān)人們的精神健康狀況，而是一種“無所謂”的普遍心態(tài)。倦怠使快樂消退，使動(dòng)力減弱。我們努力找尋各種方法擺脫倦怠，試圖重新掌控工作與生活的自主權(quán)，然而，常見的應(yīng)對(duì)方式往往弊大于利：在面臨緊急任務(wù)時(shí)拖延，沉迷無意義的電視節(jié)目，熱衷垃圾食品，報(bào)復(fù)性熬夜……如果曾

本書是英國(guó)著名成功學(xué)作家塞繆爾·斯邁爾斯的代表作，也是到目前為止世界上最受歡迎的做人處世書之一。全書以一句古訓(xùn)“自助者，天助之”貫穿始終，圍繞自立、苦難、勤奮、誠(chéng)實(shí)、信用、勇氣、個(gè)人品格以及奮斗精神等主題次第展開。通過介紹歷史上各界名人具體而生動(dòng)的事例，討論了人生哲學(xué)中諸如勤奮、勇敢、信念、誠(chéng)信、金錢觀等等話題，旨在引

這是一本深入淺出的心理自助手冊(cè)，讀者不需要任何心理學(xué)方面的專業(yè)知識(shí)，就可以自如地翻閱這本《你也可以活出勇氣來》，并從中獲益。本書采用的是古老的對(duì)話方式探討常見的心理問題，使讀者有一種身臨其境的感受，更容易產(chǎn)生專注的思考，有一種如友在臨的感覺。內(nèi)容包含對(duì)心理創(chuàng)傷、憤怒情緒、人際關(guān)系、自卑感等問題的深入闡釋，以及如何面對(duì)和

本書是一部精妙解析如何通過借助外力和環(huán)境優(yōu)勢(shì)實(shí)現(xiàn)成功的策略指南。通過經(jīng)典案例與實(shí)用技巧，本書深入剖析了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中，如何巧妙借力、抓住時(shí)機(jī)，轉(zhuǎn)化為個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的成功契機(jī)。無論是職場(chǎng)晉升、事業(yè)發(fā)展，還是人際關(guān)系的處理，都教會(huì)你如何運(yùn)用趨勢(shì)、資源與人脈，化不利為有利，順勢(shì)而為，實(shí)現(xiàn)事半功倍的效果。

本書作者經(jīng)歷了喪親之痛，天性陽(yáng)光和幽默的他萬萬沒想到，原以為已經(jīng)是成熟和理性的神經(jīng)科學(xué)家的自己，也會(huì)和平常人一樣經(jīng)歷了一系列從未體驗(yàn)過的糟糕情緒。感性“戰(zhàn)勝”了理智，讓他對(duì)情緒這一話題產(chǎn)生了濃厚的興趣。在全書中，作者向讀者展現(xiàn)出了關(guān)于“情緒”這一概念的種種：它的定義，它在神經(jīng)中是如何產(chǎn)生的，它如何影響我們的決定與身體行

本書是一本心理類圖書。想要從平凡躍遷到卓越，每個(gè)人都需要把控好十種“度”。這些“度”教會(huì)我們?nèi)绾尉珳?zhǔn)地達(dá)到“剛剛好”的狀態(tài)——既不欠缺，也不過度。這是我們?cè)谌松缆飞闲枰莆盏摹捌胶馑囆g(shù)”，也是令成功人士在各自領(lǐng)域中出類拔萃的關(guān)鍵技能�，F(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏之下，成功與失敗往往只在一念之間；而在人際交往中，適度顯得尤為重要。

本書旨在幫助讀者通過改變習(xí)慣來改善生活，實(shí)現(xiàn)更健康、更幸福的人生。習(xí)慣往往左右著一個(gè)人的生活，甚至影響人生的成敗。本書從改變習(xí)慣的“自我強(qiáng)制”階段入手，提供了一套系統(tǒng)的方法，幫助讀者擺脫改變習(xí)慣的痛苦，輕松養(yǎng)成好習(xí)慣。書中通過具體案例和實(shí)用技巧，指導(dǎo)讀者如何識(shí)別并替換不良習(xí)慣，培養(yǎng)積極的生活方式。無論是希望提升工作效率

本書旨在通過具體的方法提升讀者的發(fā)現(xiàn)力，即洞察問題、分析問題和判斷問題的能力。書中通過生動(dòng)有趣的案例，幫助讀者開拓創(chuàng)造性思維，逐步培養(yǎng)善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。無論是希望改善工作表現(xiàn)還是追求個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展的讀者，都能從中獲得實(shí)用的指導(dǎo)建議。通過閱讀本書，你將學(xué)會(huì)如何在紛繁復(fù)雜的信息中找到關(guān)鍵點(diǎn)，如何進(jìn)行深度思考和有效分析，從而不

本書旨在解決個(gè)人與企業(yè)面臨的執(zhí)行力下降問題。本書通過一系列生動(dòng)有趣的小故事，深入淺出地介紹了56個(gè)實(shí)用且易于實(shí)施的小習(xí)慣，這些習(xí)慣能夠幫助讀者在日常生活中逐步增強(qiáng)自我管理能力和任務(wù)完成效率。從設(shè)定明確目標(biāo)到有效時(shí)間管理，再到積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)等各個(gè)方面，本書提供了全面而具體的指導(dǎo)建議。無論是希望改善工作表現(xiàn)還是追求個(gè)人成長(zhǎng)與

《從“心”開始》這是一位六旬女性心理咨詢師的著作。書中沒有高深理論，只有親切的話語(yǔ)，宛如與老友促膝長(zhǎng)談。她分享學(xué)習(xí)心理學(xué)、從事心理咨詢的點(diǎn)滴感悟，那些在助人過程中的歡笑與淚水，都化為智慧的結(jié)晶。同時(shí)展現(xiàn)普通人的生活畫卷，有平凡日子里的酸甜苦辣。對(duì)社會(huì)現(xiàn)象和人物的看法，也盡顯其中，發(fā)人深思。書中短文皆源于其原創(chuàng)公眾號(hào)內(nèi)容