本書為家庭教育、育兒類圖書。針對母乳喂養(yǎng)、寶寶營養(yǎng)需求、輔食添加與制作等新手媽媽關心的問題，進行了科學詳細的解答，為媽媽們提供了不同月齡寶寶的飲食方案以及常見喂養(yǎng)問題的解決方法，并提供了大量適合各年齡段寶寶身體發(fā)育需求的菜譜。

針對寶寶各階段適合吃的48種食材，做詳細的飲食宜忌分析！一日兩餐的示范食譜，讓寶寶攝取到*均衡的營養(yǎng)！新手爸媽免緊張！0～2歲寶寶副食品的詳細制作步驟，一次全傳授！重視寶寶“生長狀態(tài)”與“想吃的意愿”，就算吃少也沒關系！新生命的降臨讓整個家庭充滿了喜悅，但同時也讓新手爸媽手忙腳亂，到底該如何幫寶寶喂奶？要在什么時候喂？

許多醫(yī)生接受的教育是如何使用藥物來治療疾病，但是他們并不了解如何使用對你的健康為有力的工具——營養(yǎng)和心理保健等。這是大的不幸！因為當你被診斷為患有某種疾病時，一切都已經(jīng)來不及了。作為營養(yǎng)學的革命性經(jīng)典書籍，本書出版10余年來暢銷不衰。作者用通俗易懂的語言闡明了我們當前和今后保護健康需要采取的一些簡單步驟，這些步驟有可能

實用飲食與營養(yǎng)常識

圖解美食這樣吃最有營養(yǎng)

本書共分八章，根據(jù)相關的國家綱要的指南所提倡的理念，系統(tǒng)而全面地介紹了幼兒營養(yǎng)與健康的基礎知識，并通過大量的案例、圖表、鏈接視窗、練習思考題等，進一步闡述了幼兒的營養(yǎng)與健康應該注意的方法和實際應用的技巧和措施。突出了專業(yè)特色和操作性強的特點和作用。與以往類似的教材更具有創(chuàng)新性和應用性。本書的適用對象為學前教專業(yè)的二本學

優(yōu)化生活方式，多過10年美好生活。壽命10%由基因決定，90％取決于生活方式。藍區(qū)，是世界上百歲老人最多的地方。它們是：希臘伊卡里亞島、意大利撒丁島、日本沖繩、美國加州羅馬琳達區(qū)和哥斯達黎加的尼科亞半島——老年人不但能活到創(chuàng)紀錄的年齡，并且依然活力四射。自2004年以來，美國國家地理學會研究員丹

“兒童營養(yǎng)與健康寶典”分為文字版和彩圖版，兩本書風格不同，內容相輔相成，互為姊妹篇。兒童營養(yǎng)與健康寶典（文字版）分為新生兒卷、1-6個月卷、7-12個月卷、1-3歲卷四個大部分，內容上涵蓋不同時期嬰幼兒的常見營養(yǎng)、喂養(yǎng)、健康等方面的問題與對策。兒童營養(yǎng)與健康寶典（彩圖版）以彩圖的方式來增強家長或

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在健康中國成為國策的今天，《中國居民膳食指南（2016）》于2016年5月13日由國家衛(wèi)生計生委發(fā)布。膳食指南是根據(jù)營養(yǎng)科學的原則和健康需要，結合當?shù)厥澄锷�產(chǎn)供應情況及人群生活實踐，給出的食物選擇和身體活動的指導意見。各國的膳食指南均由政府或國家級營養(yǎng)專業(yè)團體研究制定，是健康教育和公共政策的基礎性文件，是國家實施和推動