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在學(xué)習(xí)認知行為療法時，不僅需要學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的理論知識，更要把理論轉(zhuǎn)變?yōu)閷嵺`能力，這就需要我們掌握相關(guān)的咨詢會談方法與技能。與學(xué)習(xí)體操或武術(shù)需要分解每個動作一樣，咨詢會談技能也需要被逐一分解學(xué)習(xí)。 本書首次全面、系統(tǒng)地介紹了認知行為療法的60余項會談技能。從開始會談到結(jié)束會談，從自動思維會談到核心信念會談，從評估性會

水承載著色彩，在紙上提步、擴散、落腳、沉淀；水汽蒸發(fā)，留下意境空靈的朦朧畫面，表現(xiàn)出自由自在的悠遠韻味。本書的水彩作品唯美，書中不僅收錄了作者村南_村北的代表作品，還重點講解了12幅水彩畫的繪制技法與過程。 本書分為上下兩篇：上篇以畫集的形式，帶領(lǐng)讀者賞析作者村南_村北高清的水彩插畫作品；下篇為教學(xué)部分，分為“繪前準備

這是一本實用性的創(chuàng)意美術(shù)繪畫技法教程。書中包含創(chuàng)意素描、彩色鉛筆、少兒動漫、國畫、手工、手抄報、色彩等專題，每個專題中的作品風(fēng)格符合當下孩子們的審美，小讀者只要跟著書中的實例一步一步操作，便能輕松學(xué)會畫畫。書中的每一課都針對小讀者特有的學(xué)習(xí)方式精心編排了內(nèi)容，提煉了教學(xué)主題、畫具準備、作畫步驟、延伸學(xué)習(xí)等模塊。 本書適

《產(chǎn)業(yè)數(shù)字化轉(zhuǎn)型精要：方法與實踐》凝聚作者近20年在世界500強大型集團和多個行業(yè)擔(dān)任科技高管時總結(jié)、提煉的數(shù)字化轉(zhuǎn)型的相關(guān)理念、方法論、實踐經(jīng)驗、破局思路、實施路徑等方面的核心要義，幫助企業(yè)深刻理解與實踐數(shù)字化轉(zhuǎn)型。 《產(chǎn)業(yè)數(shù)字化轉(zhuǎn)型精要：方法與實踐》共16章。第1章和第2章簡要介紹數(shù)字經(jīng)濟、數(shù)字化轉(zhuǎn)型、產(chǎn)業(yè)數(shù)字化、

互聯(lián)網(wǎng)與電子商務(wù)的普及極大地改變了人們的生活方式，農(nóng)村電商的出現(xiàn)為農(nóng)村地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展與農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)鏈的構(gòu)建提供了新的契機。本書在深入研究農(nóng)村電商的基礎(chǔ)上，講解農(nóng)村電商與農(nóng)產(chǎn)品電商概述、農(nóng)產(chǎn)品電商化的前期準備、農(nóng)產(chǎn)品電商運營方案、拼多多平臺運營、微店平臺運營和農(nóng)村電商營銷等知識，旨在為有農(nóng)村電商運營需求的讀者提供詳盡的指導(dǎo)方

本書旨在介紹智能前端開發(fā)和深度學(xué)習(xí)。本書首先介紹了相關(guān)的開發(fā)環(huán)境、前端開發(fā)基礎(chǔ)知識、深度學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識、前端智能框架和卷積神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，然后講述了線性回歸、logistical回歸、XOR問題、人體姿態(tài)檢測：目標檢測、光學(xué)字符識別等方面的案例，最后講解了前端智能化案例。 本書適合Web前端開發(fā)人員、人工智能開發(fā)人員閱讀，也可

本書主要介紹基于SpringSecurity構(gòu)建系統(tǒng)安全性的技術(shù)體系和工程實踐。圍繞安全性需求，本書討論SpringSecurity框架所提供的各項解決方案，包括認證、授權(quán)、加密、CSRF保護、CORS、方法級安全訪問、OAuth2協(xié)議、微服務(wù)架構(gòu)、JWT、單點登錄等核心功能。同時，本書基于這些功能構(gòu)建了完整的三個案例

隨著C端流量紅利基本見頂，阿里巴巴、騰訊等互聯(lián)網(wǎng)巨頭紛紛布局B端業(yè)務(wù)，市場的熱度和資本的加持催生了龐大的B2B運營人才需求。但是，B2B領(lǐng)域缺乏運營方法論的沉淀，也少有成功實踐對外分享�；�于這種現(xiàn)狀，《B2B運營實戰(zhàn)：我如何帶增長團隊做私域獲客》作者圍繞自己在多個運營崗位的實戰(zhàn)復(fù)盤和案頭研究展開了深度論述。第1章介紹了

從心理學(xué)上來說，多數(shù)人在幼年時期都是自戀的——有隨時滿足自己需求的看護者，有一幫大人圍著自己轉(zhuǎn)。 只有當遭遇了挫折和創(chuàng)傷時，我們內(nèi)在的“全能感”才會逐漸被打破，承認自己的局限性和無力感。 有的人在遭遇了重大的創(chuàng)傷后，會陷入深深的自我否定中，覺得自己什么都不行，覺得世界上沒有一個人真心愛自己，孤獨感、自卑感、無力感如洪水