從拖延到自律：用福格模型戰(zhàn)勝拖延癥

猶太民族是平均智商很高的種族，他們獲得諾貝爾獎的比例是其他民族的100倍。他們成功的奧秘何在？歸根結(jié)底是因?yàn)楠q太人特殊的思維模式和教育理念，猶太人有很多值得我們學(xué)習(xí)的思想和智慧。本書精選大量猶太人成功者的真實(shí)故事，希望通過他們的經(jīng)歷和智慧給人們以啟示，教讀者學(xué)會靈活思考，從智者和哲人身上找到自我改變、自我提升的方法，從

品牌重構(gòu)需要消耗大量注意力資源。疫情下的集體自我隔離，讓中國人的注意力流向發(fā)生了顯見變化，線上成為了眼下企業(yè)重新打造品牌價值鏈的重點(diǎn)。吸引線上注意力，就必須向用戶承諾的品牌價值。這需要企業(yè)從工業(yè)設(shè)計、制造、包裝、分銷、物流、售后服務(wù)、品牌建設(shè)等所有業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)進(jìn)行梳理，建立一整條品牌價值鏈，鏈上的每一個點(diǎn)都能為客戶創(chuàng)造價值

《詩品》是我國一部詩歌評論專著，南朝梁鐘嶸撰。全書共品評了漢代至梁代的詩人122人，分為上、中、下三品，上品11人，中品39人，下品72人�！抖�十四詩品》是晚唐詩人司空圖關(guān)于詩歌美學(xué)風(fēng)格的著作，全書將詩歌風(fēng)格分為雄渾、沖淡、纖秾等二十四品，用生動的具象來展示各種風(fēng)格之美。

這是知名暢銷書作家龔房芳創(chuàng)作的一套原創(chuàng)幻想校園兒童文學(xué)作品，包括《魔法鐵三角》《大山里的旅行》《迷你運(yùn)動會》。奇奇小學(xué)五（6）班是個神奇的班級，首先擁有魔法的班草李一一讓大家的手工作業(yè)活了過來，又把同學(xué)江子玡的作文變成了實(shí)況錄像，從此班里每天都發(fā)生著奇怪的事件。為了找到真相，班長艾米麗做了很多努力，然而，不可思議的是，

這是知名暢銷書作家龔房芳創(chuàng)作的一套原創(chuàng)幻想校園兒童文學(xué)作品，包括《奇幻涂鴉》《魔法音樂墻》《數(shù)字在奔跑》。同學(xué)們升入了六年級，五（6）班變成六（6）班，可并沒有六六大順啊。東方老師感情方面進(jìn)展順利，沙萱老師已經(jīng)摘掉了實(shí)習(xí)的帽子，成為正式的老師�？菰锏恼n本學(xué)習(xí)讓李一一感覺很痛苦，不安分的他和江子玡、艾米麗組成魔法鐵三角，

《高比林壁毯編織技法與設(shè)計》一書主要講述當(dāng)代高比林壁毯的編織技法與設(shè)計，內(nèi)容包含高比林壁毯的繼承與發(fā)展，高比林壁毯編織的工具、材料、技法、用線與搭配，編織中的常見問題以及當(dāng)代高比林壁毯的設(shè)計原則和方法。書中所包含的高比林編織方法的內(nèi)容詳解和圖片均來自高校的實(shí)踐教學(xué)課堂，作者將十幾年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和成果完整細(xì)致地呈現(xiàn)出來，從

本書針對零基礎(chǔ)的服裝專業(yè)本科生，以項目化實(shí)訓(xùn)教程的形式，編寫了23個實(shí)訓(xùn)項目，內(nèi)容由淺入深，從服裝基礎(chǔ)工藝，到幾種經(jīng)典基本款的服裝工藝，再到變化款式的服裝工藝。涵蓋的服裝品種有：西服裙、男西褲、女襯衣、男襯衣、女西服、旗袍、連衣裙等，每個款式教學(xué)內(nèi)容包括：服裝樣板、放縫、排料和服裝縫制工藝等。

《化學(xué)與社會生活安全》遵循貼近生活、關(guān)注社會、突出化學(xué)、強(qiáng)化引領(lǐng)的編寫理念，從全域科普的角度探討化學(xué)與日常社會及日常生活中的安全問題的關(guān)系和預(yù)防措施。主要內(nèi)容包括：化學(xué)與食品安全、化學(xué)與藥品安全、化學(xué)與服裝安全、化學(xué)與日用品安全、化學(xué)與居住安全、化學(xué)與大氣環(huán)境安全、化學(xué)與水環(huán)境安全、化學(xué)與土壤環(huán)境安全共8章�！痘瘜W(xué)與社

靈活性訓(xùn)練是為了讓自己運(yùn)動得更加自如，這是所有身體訓(xùn)練的前提和基礎(chǔ)。本書可以幫助讀者發(fā)現(xiàn)和解決常規(guī)體育運(yùn)動、缺乏鍛煉活動，或是日常生活中易造成的靈活性基本問題。如果你正在遭受持續(xù)性或是劇烈的疼痛，或在某種運(yùn)動中屢次失敗，或總是無法通過某些體育測試，那么你應(yīng)當(dāng)盡快閱讀本書。本書分為四個部分，分別從疼痛、運(yùn)動、呼吸與靈活性