本書從心理學的角度入手，分析了各類消極情緒產(chǎn)生的根源，講述如何在對偏激心理有一個基本認知的前提下，擺脫負面情緒的干擾，擺脫對人生的擔憂，進而體驗快樂、感知幸福。

本書正是從心理學的角度入手，內容涉及職場、商場、婚戀和家庭等方面，介紹了實用、有效的溝通方法和人際交往技巧，從而幫助你在人際交往中極大地擴展影響力，贏得更廣泛的信任和支持，收獲更多的友誼與合作，從而取得事業(yè)的成功和生活的幸福。

本書的作者史蒂文·斯坦和保羅·巴通，他們運用深入淺出的手法，向讀者闡述了堅韌性三要素承諾力、掌控力和挑戰(zhàn)力在緩解壓力、促進健康生活方面所發(fā)揮的關鍵作用。他們鼓勵讀者擁抱堅韌性，與壓力和解，進而保持身心的健康。 兩位在心理學界德高望重的學者，依據(jù)他們超過30年的研究成果，為讀者提供了一份詳盡的

本書以心理學知識為基礎，從各個角度為讀者朋友們剖析，如何才能戰(zhàn)勝人生中不期而至的挫折和苦難，幫助讀者朋友修煉強大的內心，學會平衡生活和工作，擁有讓自己幸福的能力，使自己成為人生中真正的強者。

本書結合現(xiàn)實生活中的案例，針對人們因依賴心理而產(chǎn)生的種種行為，進行了全方位的分析和建議，幫助人們挖掘并直視讓內心不安的因素，帶領人們學習如何修復童年創(chuàng)傷，幫助大家重建勇氣，最終讓人們擺脫依賴，實現(xiàn)人格獨立。

本書從心理學的角度，闡述了心理免疫力各個方面的內容，也告訴個體如何通過一些方式，減少不良情緒的產(chǎn)生，或者緩解不良情緒，從而使得心理始終保持穩(wěn)定平衡的狀態(tài)，有效預防心理疾病的發(fā)生。

在生活中，孩子總是通過提問來認識世界。為什么男孩和女孩不一樣?為什么失敗會讓我非常難過?為什么我不好意思拒絕別人?為什么爸爸媽媽對我有很多要求？這是一本6-11歲的孩子，都可以自己讀的心理學100問。比對給孩子講道理更有效，讓孩子從書中自己尋找到答案。在成長的過程中，孩子總是有一個又一個的疑問。這些問題都是他們平時情緒

作者秉持太陽底下沒有新鮮事、存在的就是合理的理念，始終追求深刻道理在準確表達和通俗易懂之間的平衡。全書以十多個生活中遇到的嚴肅問題和現(xiàn)象開始，提出了每個人都是一個商人、每個人的目光都是一所監(jiān)獄等觀點。繼而抽絲剝繭，找到了認知提升的2W2H及凳子模型，并進一步揭示出人們轉型認知缺失的根本原因。之后基于凳子模型、7F模型，

本書從內向者的性格特征談起，讓內向者更多地了解自己，學會如何順應性情，而不是與它針鋒相對，并充分挖掘自己的潛能，實現(xiàn)自我突破和成長，從而實現(xiàn)自己的價值。

本書是一本心理疾病的知識普及手冊，幫助讀者準確地認識自身心理問題，并且提供了有效的心理援助方法，使讀者可以及時從心理疾病中解脫出來，進而以輕松愉悅的心情，重新面對美好人生。