本書共分為八章, 其主要內(nèi)容包括: 適應(yīng)新生活 把握新階段 ; 追求遠大理想 確定成才目標 ; 弘揚中國精神 共筑精神家園 ; 領(lǐng)悟人生真諦 和諧人生環(huán)境 ; 加強道德建設(shè) 遵守道德規(guī)范等。