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叢書名:后浪
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作者:(英)馬修·沃克(Matthew Walker)著;田盈春譯
出版時(shí)間:2021/1/1
ISBN:9787559648600
出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
中圖法分類:
R338.63-49
頁(yè)碼:430頁(yè)
紙張:
版次:1
開本:16K
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內(nèi)容簡(jiǎn)介
作為一名杰出的神經(jīng)科學(xué)家,沃克對(duì)生物的睡眠行為充滿好奇,這促使他成了睡眠研究方面的專家。本書中,他總結(jié)了人類有史以來的睡眠研究成果,以及前沿的科學(xué)突破,告訴我們睡眠的運(yùn)行機(jī)制、睡眠不足的壞處、睡眠與做夢(mèng)的有益功能,以及睡眠對(duì)專業(yè)人士個(gè)人能力提升的驚人影響。
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