2021版心理健康藍(lán)皮書(shū)《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(20192020)》的調(diào)查顯示，我國(guó)國(guó)民的四個(gè)年齡段（18～24歲、25～34歲、35～44歲、45歲及以上）的心理健康程度差異顯著。隨著年齡增大，心理健康指數(shù)呈現(xiàn)逐年升高的趨勢(shì)。其中，18～24歲年齡段的心理健康指數(shù)明顯低于其他各年齡段。這一結(jié)果提示，青年期的心理健康問(wèn)題較為多發(fā)，需要重視青年心理健康問(wèn)題的預(yù)防與干預(yù)。作為青年主體的大學(xué)生的心理健康教育就顯得尤為重要�！陡叩葘W(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的頒布，為高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作指明了方向。大學(xué)生是國(guó)家的棟梁，大學(xué)階段是學(xué)生三觀形成的重要時(shí)期，所以做好高等學(xué)校大學(xué)生的心理健康教育工作就顯得格外重要。心理健康教育工作需要快速、高效地了解大學(xué)生的一般心理發(fā)展規(guī)律，熟悉大學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中的常見(jiàn)問(wèn)題、產(chǎn)生的原因，掌握大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略和方法。而目前大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)書(shū)目，缺乏從整體的思維角度出發(fā)，將心理知識(shí)理論與心理問(wèn)題的評(píng)估和應(yīng)對(duì)、如何建立積極的視角，以及如何維護(hù)心理健康相結(jié)合。因而，大學(xué)生以及心理健康教育工作者和管理者，不能系統(tǒng)地把握大學(xué)生心理健康發(fā)展的規(guī)律，缺乏快速有效地應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的能力。希冀通過(guò)本書(shū)的編寫(xiě)，能夠促進(jìn)心理健康教育工作者逐步形成系統(tǒng)的思維方式，能夠針對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，快速有效地提供支持和幫助，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，能夠?yàn)閷W(xué)校全面開(kāi)展學(xué)生心理健康工作，提供支持和方向。本書(shū)的編者為在心理健康教育方面具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，積極開(kāi)展學(xué)生心理健康主題研究的教師。編寫(xiě)的內(nèi)容包括：普及心理健康常識(shí)，強(qiáng)化心理健康意識(shí)，識(shí)別心理異�，F(xiàn)象；掌握心理調(diào)節(jié)技能；增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力；積極開(kāi)發(fā)自我潛能，提高心理健康水平。重點(diǎn)包括自我發(fā)展、學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛(ài)、情緒調(diào)節(jié)等方面。各個(gè)章節(jié)的編寫(xiě)思路：心理學(xué)的經(jīng)典理論大學(xué)生心理發(fā)展的基本規(guī)律大學(xué)生心理發(fā)展常見(jiàn)問(wèn)題的表現(xiàn)、原因及應(yīng)對(duì)方法，各項(xiàng)心理能力的培養(yǎng)與提升。本書(shū)特色之處主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：一方面，體現(xiàn)四結(jié)合：理論性與實(shí)踐性相結(jié)合；知識(shí)性與科學(xué)性相結(jié)合；體驗(yàn)性與探索性相結(jié)合；時(shí)代性與傳統(tǒng)性相結(jié)合。即在經(jīng)典理論的指導(dǎo)下，認(rèn)識(shí)心理發(fā)展的規(guī)律，分析心理發(fā)展異常的現(xiàn)象；結(jié)合優(yōu)良傳統(tǒng)文化元素和時(shí)代特點(diǎn)，設(shè)計(jì)和組織學(xué)生參加團(tuán)體心理活動(dòng)，通過(guò)課堂指導(dǎo)與團(tuán)體活動(dòng)的體驗(yàn)訓(xùn)練，使學(xué)生將理論學(xué)習(xí)與能力培養(yǎng)充分結(jié)合，在豐富的體驗(yàn)中深刻理解理論內(nèi)涵，形成良好的行為習(xí)慣，提升心理品質(zhì)。另一方面，強(qiáng)調(diào)三統(tǒng)一：知識(shí)學(xué)習(xí)與各項(xiàng)心理能力培養(yǎng)相統(tǒng)一；知識(shí)學(xué)習(xí)與心理問(wèn)題甄別、心理保健預(yù)防相統(tǒng)一；知識(shí)學(xué)習(xí)與情感價(jià)值觀的培養(yǎng)相統(tǒng)一。即通過(guò)三統(tǒng)一，實(shí)現(xiàn)知識(shí)傳播與心理體驗(yàn)活動(dòng)、行為實(shí)踐訓(xùn)練的充分結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生全面提升心理潛能，塑造學(xué)生積極的三觀，形成優(yōu)良人格；結(jié)合典型案例，培養(yǎng)學(xué)生心理問(wèn)題甄別能力與預(yù)防保健能力。書(shū)中引用了部分國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家、學(xué)者的研究成果，在此，謹(jǐn)向有關(guān)作者和為本書(shū)的出版付出辛勤勞動(dòng)的編輯、出版人員 ，以及幫助、支持本書(shū)編寫(xiě)的同仁、朋友致以誠(chéng)摯的感謝！由于編者水平有限，書(shū)中疏漏、不足之處難免存在，敬請(qǐng)讀者提出寶貴意見(jiàn)，以便及時(shí)修改，不斷完善。喬瑜