這本精準、直白的書將真實的女性故事與專業(yè)的心理學知識、兩性關系問題的研究結果結合起來,幫助所有年齡段的女性在他們卷入一段壞關系之前識別出渣男。作者列舉了八種類型人格的渣男,詳細描述了他們的具體特征和特點。在每一章中,作者引用了女性受害者的故事,講述了她們是如何與這類男人產(chǎn)生關系,最后又有何結果。然后,作者為女性讀者展示了如何制定防備遇上這類有毒的人的策略,如何發(fā)現(xiàn)、躲避或擺脫這些類型的男人。作者解釋了女性天生的預警系統(tǒng)它們如何發(fā)出即將到來的危險信號,以及為什么許多女性會忽視自己內心深處的預警。帶著這些危險信號,作者接著引導讀者根據(jù)自己的個人經(jīng)歷,制定出一份個性化的不約清單。通過這些工具,為女性提供了如何發(fā)現(xiàn)和避免卷入不健康關系的方法,主要包括
·8種危險男人的性格和行為
·為什么女性容易遇上渣男
·如何誠實地看待自己的約會行為
·壞關系的11個跡象
·如何制作自己的約會黑名單
·如何建立一個安全約會的支持系統(tǒng)
·如何擺脫不斷自我消耗的親密關系
·真實的女性人生故事/幸存者獨白,萬千女性的心聲共鳴,在她人的故事中看到自己
·認識自己的弱點,理性做選擇,不做傻白甜,清醒地為自己而活
·正視過往的教訓,積極自我成長,改變自身磁場,擺脫爛桃花
·斬斷拖累自己的有毒關系,尋找能滋養(yǎng)自己的愛情
桑德拉·布朗(Sandra Brown)
心理治療師,曾創(chuàng)辦了一家家暴受害者庇護中心。曾擔任心理咨詢師,并在大學里教授心理學課程。
桑德拉多年來致力于兩性親密關系咨詢、家庭暴力的雙方心理輔導;主持并制作了自己的電視節(jié)目《受害者之聲》(A Voice for Victims)。著有暢銷書《喜歡瘋男人的女性》(Women Who Love Psychopaths)《暴力受害者咨詢》(Counseling Victims of Violence)。
致謝
重要提示
序言
前言
導語
第一章危險男人的外在特征
女性為什么會選擇危險男人?
淡化和美化
對危險進行自定義
危險男人的類型
關于精神疾病和人格障礙的三言兩語
但我交往的男人是正常的!
是什么造成了他們的精神疾��?
與有精神疾病的男人交往,你會得到什么?
精神障礙和慢性障礙
并不是所有男人都是危險的
托麗的故事
第二章危險預警認識、感覺、覺察和聽從
我們與生俱來的危險預警系統(tǒng)
女性為什么會無視她們的危險預警信號?
托麗的危險預警信號
你自己的危險預警信號
我們能從其他女性的危險預警信號中學到什么?
啟示
真誠面對自己
女性的自我傷害行為
結論
姐妹們的現(xiàn)身說法
第三章 永久黏人型男人
從迷戀到窒息
他們的目標女性
他們?yōu)槭裁茨艿檬郑?br />如何甄別永久黏人型男人?
第四章 尋求撫育型男人
大男孩兒
他們的目標女性
他們?yōu)槭裁茨艿檬郑?
如何甄別尋求撫育型男人?
第五章 心不在焉型男人
別給我打電話,有事我找你
他們的目標女性
他們?yōu)槭裁茨艿檬郑?
如何甄別心不在焉型男人?
第六章隱藏秘密型男人
神秘的男人
他們的目標女性
他們?yōu)槭裁茨艿檬郑?br />如何甄別隱藏秘密型男人?
第七章有精神疾病型男人
容易崩潰的男人
他們的目標女性
他們?yōu)槭裁茨艿檬郑?br />如何甄別有精神疾病型男人
第八章成癮型男人
派對男孩
成癮的類型
他們的目標女性
他們?yōu)槭裁茨艿檬郑?
如何甄別成癮型男人
米蘭達的故事
第九章施虐型或暴力型男人
毒蝎一樣的男人
虐待的本質
他們的目標女性
他們?yōu)槭裁茨軌虻檬郑?
如何甄別施虐型或暴力型男人
借助外援擺脫施虐型或暴力型男人
第十章 情感捕食型男人
獵手
他們的目標女性
他們?yōu)槭裁茨艿檬郑?br />如何甄別情感捕食型男人
第十一章危險男人的行為表現(xiàn)
邊界的定義以及邊界在正常親密關系中的作用
健康的關系和不健康的關系
危險男人的具體表現(xiàn)
面對危險男人,女性是去是留
問卷:再遇危險男人的風險
第十二章真誠面對自己,留意危險預警信號
危險預警信號失靈的三種形式
普遍的危險預警信號
錯誤認知
凱蒂和她的歷任危險伴侶
錯誤的結論
第十三章新生活,新選擇
西拉的新生
詹娜的新生
你的新生
結語
附錄
精神障礙和情感障礙簡介
童年障礙
情緒障礙
焦慮障礙
人格障礙(精神疾�。�
精神病性障礙或妄想性障礙
物質相關障礙