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走出黑森林:自我轉變的旅程 面對一份煎熬的工作,究竟要不要繼續(xù)茍下去? 面對一段痛苦卻又不舍的關系,該選擇忍受還是脫離它? 面對一成不變又迷茫的生活,怎么才能找到自己想要的樣子? 面對外界環(huán)境意想不到的變化與沖擊,如何讓自己做好應對的準備? 無論你是對當下的生活感到糾結、內耗,還是陷入了某種瓶頸、低谷期,都可以翻開這本書! 陳海賢老師從近百個成功完成轉變的真實案例入手,梳理出一套幫你實現自我轉變的系統(tǒng)方法4大階段、15個站點,包含發(fā)展心理學、存在主義心理學、家庭和親密關系等多領域的知識,幫你在不確定中找到確定性,成為想要成為的自己。 你想成就自己,沒人攔得住你!
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