愛不僅是一種感受，更是需要練習(xí)的能力，而對(duì)話與溝通正是展現(xiàn)愛、感受愛、加深愛的最佳路徑。學(xué)習(xí)如何創(chuàng)造更好的問題，不僅可以讓你擁有化解負(fù)面情緒、塑造對(duì)話、深入溝通的能力，也會(huì)塑造你與伴侶的關(guān)系，并最終塑造你的生活。
本書通過詳解與伴侶展開深度對(duì)話的方法和步驟，以及12 項(xiàng)精心設(shè)計(jì)的對(duì)話練習(xí)，引導(dǎo)讀者與伴侶正確表達(dá)情緒，進(jìn)行深度對(duì)話，旨在建立和加深親密關(guān)系。作者托帕茲·阿迪澤斯結(jié)合心理學(xué)理論和個(gè)人經(jīng)歷，分析了其獲獎(jiǎng)紀(jì)錄片 {THE AND} 中 1200 對(duì)伴侶數(shù)千小時(shí)的對(duì)話，強(qiáng)調(diào)提問的力量好的問題能化解負(fù)面情緒、促進(jìn)理解、療愈沖突，并創(chuàng)造聯(lián)結(jié)。書中所寫的這12 項(xiàng)練習(xí)便源于這些理論與案例。親密關(guān)系的核心是共同探索問題而非答案本身，本書通過工具、話題與實(shí)踐步驟，引導(dǎo)讀者逐步深化關(guān)系，破解無話可說、回避沖突、害怕失去等普遍關(guān)系困局。