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基于解剖學(xué)與生物力學(xué)的瑜伽體式精解 
定 價：98 元
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9 7 6 8 1 7 0 1 2 1 2 5 5 基于解剖學(xué)與生物力學(xué)的瑜伽體式精解 介紹了人體的基礎(chǔ)解剖學(xué)結(jié)構(gòu)、力量傳遞要素及過程，然后分別對脊柱與核心、下肢、上肢的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)和運(yùn)動功能進(jìn)行了講解，同時對不同體式中骨骼的對位要點(diǎn)、關(guān)節(jié)的運(yùn)動模式和幅度、肌肉的收縮方向和感受進(jìn)行了解析。此外，本書還提供了大量關(guān)于正確身體姿勢的解析，以及錯誤身體姿勢的評估與糾正方法，不論是專業(yè)的瑜伽教練，還是瑜伽愛好者，皆可以從中獲益。
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