※榮獲2025年度暢銷心靈成長叢書獎，跨界先鋒童小言的自律生活方式手冊一起抵達自我實現(xiàn)與精神自由的彼岸，解鎖深層次的快樂。童小言翻轉人生三部曲之一，全文修訂，再版升級！

※本書初版《生活需要自律力》曾獲亞馬遜最暢銷商品（領導學）第一名、當當網新書暢銷總榜第六名、繁體版榮登誠品書店推薦榜！

※從初入職場的商科留學生，到身經百戰(zhàn)的品牌創(chuàng)始人，從世界500強德企高管，到暢銷書作家及音樂作詞人，身為獨立女性的童小言從未向現(xiàn)實妥協(xié)，一直在多重身份間無縫切換，踐行著自己的跨界人生。她在本書圍繞培養(yǎng)自律、運用自律、精進人生、華麗蛻變四大模塊，分享了自己實踐自律生活的經驗和體會，包括自律對個人成長、人際關系、事業(yè)發(fā)展等方面的積極影響。愿為每一個渴望改變、活出態(tài)度的你，在當下帶來翻轉人生的契機。

※內外雙封設計，簡約亮眼；內文精選77g膠版紙，雙色印刷，豐富閱讀體驗。首印限量作者親筆特簽本，隨書附贈VIP音樂兌換券1張（首印限定）、自律宣言小卡2張（共6款，隨機2張）。