本書分為《清修妙論箋》、《四時調(diào)攝箋》、《卻病延年箋》、《起居安樂箋》、《飲饌服食箋》、《靈秘丹藥箋》、《燕閑清賞箋》、《塵外遐舉箋》等八箋。內(nèi)容資料豐富，涵括明代以前養(yǎng)生文獻，很有參考價值。擬選擇清嘉慶十五年(1810)弦雪居重訂本為底本，對書中的養(yǎng)生名篇進行白話譯釋。