本書是清代尤乘編纂的一部養(yǎng)生學(xué)著作。清康熙六年(1667年)以附于叢書《士材三書》的形式刊刻問世。書凡兩卷。卷上以未病先防為主，收載“勿藥須知”，“療心法言”，“居處宜忌說”“謹(jǐn)疾箴”“四時攝生篇““十二時無病法”“修養(yǎng)余言”等養(yǎng)生專論，從臟腑、精氣神、飲食居處等角度，論未病提養(yǎng)之法。