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類修要訣
本書收錄于《壽養(yǎng)叢書》及《格致叢書》,含上、下兩卷及續(xù)附一卷,為胡氏收集古人有關省身明性、養(yǎng)生卻病的歌訣而成。書中所收集攝生之法,大凡以歌賦形式記載,誦之朗朗上口,通俗易記。其內(nèi)容甚為豐富,從飲食的宜忌,起居調(diào)攝,情志的節(jié)制到房中術,調(diào)息運氣,導引按摩,藥物的使用等等,無不論及,故對于保健防病、養(yǎng)老延壽有一定的參考價值。其中有關修煉丹藥的篇章及釋文,對于探討古代煉丹術來說,更是一份難得的資料。而卷首序言、卷末后言《心丹歌》均為胡氏所作,充分體現(xiàn)了胡氏的養(yǎng)生思想。
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