本書針對生活中常見的病癥和亞健康狀態(tài)，詳細(xì)地介紹了艾灸的功效、操作技巧、注意事項(xiàng)等，配以真人操作示范圖，還對與艾灸密切相關(guān)的經(jīng)絡(luò)、腧穴進(jìn)行了清晰的圖文解釋，讓讀者一看就懂、一學(xué)就會。本韋具有較強(qiáng)的實(shí)用性和可操作性，是家庭養(yǎng)生保健、防病治病的艾灸工具書。

本書針對生活中常見的病癥和亞健康狀態(tài)，系統(tǒng)全面地介紹了按摩的功效、操作技巧、注意事項(xiàng)等，配以真人操作示范圖；同時，對與按摩密切相關(guān)的經(jīng)絡(luò)、腧穴進(jìn)行了清晰的圖文解釋，讓讀者一看就懂、一學(xué)就會。本書實(shí)用性、可操作性較強(qiáng)，是現(xiàn)代家庭養(yǎng)生保健、防病治病的常備工具書。

本書遵循中醫(yī)辨證施膳的基本原則，詳細(xì)介紹了200多道養(yǎng)生藥膳的做法。書中首先介紹了藥膳養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識，然后詳解了藥膳中食材的選取、藥材的挑選，以及制作方法。每道藥膳按功效、材料、做法、禁忌等項(xiàng)編寫。本書實(shí)用性強(qiáng)，內(nèi)容通俗易懂，所選取的藥膳功效明確，便于讀者對癥選用。

本書針對生活中常見的病癥和亞健康狀態(tài)，系統(tǒng)全面地介紹了拔罐的功效、操作技巧、注意事項(xiàng)等，配以真人操作示范圖；同時，對與拔罐密切相關(guān)的經(jīng)絡(luò)、腧穴進(jìn)行了清晰的圖文解釋，讓讀者一看就懂、一學(xué)就會。本書能讓讀者以簡單直接、容易學(xué)習(xí)的方式掌握拔罐手法，做自己和家人的健康保健師。

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中藥配伍一看就懂 一書講透中藥的升降沉浮四氣五味歸經(jīng)使用禁忌

本書收錄的老偏方適用于日常病、部分初發(fā)病、慢性病及疑難雜癥患者，可治療暈車暈船、打嗝、肥胖、失眠等常見病，偏方取材包括食材、藥材、輔材，可對日常居家旅行起到養(yǎng)生保健的作用。

本書收錄的老偏方適用于日常病、部分初發(fā)病、慢性病及疑難雜癥患者，可治療暈車暈船、打嗝、肥胖、失眠等常見病，偏方取材包括食材、藥材、輔材，可對日常居家旅行起到養(yǎng)生保健的作用。我國有著悠久的歷史文化，在漫長的人類生存歷史長河中，先輩不斷積累總結(jié)生存經(jīng)驗(yàn)，形成中國特有的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。其中，老偏方作為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分，往往承載著民

本書收錄的老偏方適用于日常病、部分初發(fā)病、慢性病及疑難雜癥患者，可治療暈車暈船、打嗝、肥胖、失眠等常見病，偏方取材包括食材、藥材、輔材，可對日常居家旅行起到養(yǎng)生保健的作用。

本書從艾灸的基礎(chǔ)知識講起，介紹了對女性重要的保養(yǎng)經(jīng)穴，講述了：如何通過艾灸養(yǎng)生，“灸”出美麗容顏；如何通過艾灸防治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳腺增生等常見的婦科�。蝗绾瓮ㄟ^艾灸解決困擾女性的一些小毛病，如四肢冰冷、血壓低等。