長期的壓力、焦慮和過度刺激可能導(dǎo)致你難以集中注意力、記憶力下降，甚至影響日常工作和生活。這些癥狀很可能是腦霧的表現(xiàn)。腦霧不僅會讓人感到思維模糊、創(chuàng)造力下降，還會削弱行動力，奪走生活的樂趣。本書基于最新的科學研究，提供了十種簡單易行的策略，幫助讀者通過正念、自我接納和自我同情等練習，重新找回動力、激情和自我價值，讓你以更

維姆霍夫因其驚人的身體能力被稱作冰人，他是26項世界紀錄的創(chuàng)造者。在書中他將呼吸、寒冷療法和瑜伽相結(jié)合的經(jīng)驗方法總結(jié)為維姆霍夫訓(xùn)練法（WHM），讓每個人都可以通過訓(xùn)練，控制自己的身心，最大程度地開發(fā)自身的潛力。維姆霍夫曾和多所大學以及研究機構(gòu)合作，探究人體在極度寒冷的條件下的生理變化，同時也在全球舉辦教學訓(xùn)練營。維姆霍

本書由樊春海院士主編，精心挑選了16篇來自是生物醫(yī)藥、生物材料、AI醫(yī)療領(lǐng)域的科學家的科普報告，用通俗易懂且嚴謹?shù)膬?nèi)容為讀者展示了AI生物醫(yī)藥材料前沿的精彩世界。海上科普講壇由院士專家科學詮釋者指導(dǎo)團依托上海市科學技術(shù)普及志愿者協(xié)會和九三學社上海市委科普工作委員會創(chuàng)辦，本系列圖書是海上科普講壇科普理念的再傳播，科普成果

本書以細胞生物學相關(guān)實驗技術(shù)為主線，結(jié)合高等醫(yī)學院校人才培養(yǎng)的需要，著重于學生基本知識、基本技能的訓(xùn)練目標，選取了顯微鏡的結(jié)構(gòu)及使用、細胞的基本形態(tài)結(jié)構(gòu)觀察、細胞化學、細胞生理、細胞培養(yǎng)技術(shù)、細胞的增殖與凋亡、細胞遺傳學、細胞工程共八章內(nèi)容，含38個實驗，在每章的前言部分對該領(lǐng)域所涉及的基本技術(shù)及當前的最新進展作了介紹

本書通過11章的良性疾病、5章的惡性疾病、創(chuàng)傷和感染章節(jié)，以及最后2章的外科技術(shù)，全面涵蓋了十二指腸和小腸疾病的各個方面。不僅詳細描述了十二指腸、小腸各種疾病的病因、病理、臨床表現(xiàn)和治療方案，還對一些復(fù)雜病例進行了深入剖析。

在現(xiàn)代社會，隨著生活節(jié)奏的加快，睡眠已經(jīng)成為人們?nèi)找骊P(guān)注的健康話題。本書針對職場人士普遍面臨的睡眠問題，提出了具有針對性的解決方案。 本書首先講述了優(yōu)質(zhì)睡眠的重要性。接下來，本書從每天早上、每天晚上、每周、每個季節(jié)，以及不同年齡階段五個方面，提出了適應(yīng)各種生活變化的睡眠法。特別值得一提的是，它還介紹了職場人士的夜間生活

本套教材包括醫(yī)學電子學基礎(chǔ)、臨床醫(yī)學概要、醫(yī)學影像解剖學、醫(yī)學影像設(shè)備學、X線攝影檢查技術(shù)、CT檢查技術(shù)、MRI檢查技術(shù)、超聲檢查技術(shù)、核醫(yī)學、介入放射學、放射治療技術(shù)、醫(yī)學影像診斷學12個門類，涵蓋了高職高專類醫(yī)學影像技術(shù)專業(yè)的大部分課程。醫(yī)學影像技術(shù)作為醫(yī)學領(lǐng)域中至關(guān)重要的分支之一，其教育材料的缺乏已經(jīng)引起了廣泛的

本套教材包括正常人體結(jié)構(gòu)與功能、生理學、人體運動學基礎(chǔ)、臨床疾病概要、實用藥物基礎(chǔ)、康復(fù)醫(yī)學導(dǎo)論、康復(fù)評定技術(shù)、運動療法技術(shù)、物理因子治療技術(shù)、作業(yè)治療技術(shù)、言語聽覺治療技術(shù)、中醫(yī)康復(fù)技術(shù)、康復(fù)心理學、神經(jīng)系統(tǒng)疾病康復(fù)、肌肉骨骼系統(tǒng)疾病康復(fù)、傳統(tǒng)運動療法16門類，涵蓋了高職高專類康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)的大部分課程。本套教材包

本套教材包括口腔內(nèi)科學、口腔修復(fù)學、口腔正畸學、口腔組織病理學、口腔頜面外科學、口腔預(yù)防醫(yī)學、口腔解剖生理學、口腔綜合技能訓(xùn)練、口腔固定修復(fù)工藝技術(shù)、可摘局部義齒工藝技術(shù)、全口義齒工藝技術(shù)、牙體形態(tài)與功能、口腔護理技術(shù)、口腔影像學、臨床疾病概要、數(shù)字化口腔修復(fù)技術(shù)16門類，涵蓋了高職高專類口腔醫(yī)學口腔醫(yī)學技術(shù)專業(yè)的大部

《組織學與胚胎學討論式學習案例集》是一本專為醫(yī)學生設(shè)計的創(chuàng)新教材，旨在通過案例的討論式學習，深化學生對組織學與胚胎學核心知識的理解與應(yīng)用。 本教材共分為17章，以組織學與胚胎學課程教學的內(nèi)容進行編寫安排，涵蓋了從上皮組織到女性生殖系統(tǒng)的17個學習主題。每章包含內(nèi)容概要、案例學習目標、案例及問題解析4個部分。每個案例包括