本書通過作者多年實操案例、以大量理論加模型的論述，通過公眾表達的“七種力”指導職場女性如何零基礎掌握公眾表達力、提升影響力，特別是針對高知女性人群，如女企業(yè)家、女領導等具有極強的學習指導意義。

本書從如何認識壓力入手，通過分析壓力源，找到壓力進口并通過可操作性的方法找到壓力出口，從而掌握一套行之有效壓力管理方法論。具體內(nèi)容包括：當壓力來敲門、壓力測試：雨中的你、清楚地表達壓力、不同角度看壓力、本書對于壓力的定義等。

本書正文分為2部分、9章。第1部分中,作者提出在這個概念時代,右腦思維已經(jīng)崛起;右腦思維具有3大推動力;知識不再是力量,擁有高智商,不如擁有高情商。第2部分中,作者以6章的內(nèi)容,分別講述了右腦時代的6大全新思維能力(三感三力):設計感、娛樂感、意義感、故事力、交響力、共情力。本書在每一項全新思維能力的最后,都附有一個工

本書從作者個人經(jīng)歷講起,談到了他在蘇聯(lián)生活成長的經(jīng)歷對他的影響,他對子女的教育,他對藝術的領悟,他日常生活中的行為準則、投資原則和情緒處理方法,對斯多葛派哲學的介紹,對創(chuàng)造力的認知……成功的秘訣就是做出選擇,愛上你的選擇,然后全情投入。本書回應了當下人們在金錢、物質基本可以滿足的情況下存在的意義缺失問題,強調(diào)在生活各個

本書主要內(nèi)容為:第一篇是關于“人生的階段”的心理學探討,榮格認為在人生的各個階段,我們都無法試圖描述什么是正常的精神現(xiàn)象。相反,我們只能把研究范圍限定在某些特定的“問題”中,也就是那些困難的、可疑的,以及模糊不清的問題。第二篇是“父親對個體命運的重大意義”,榮格利用四個病例闡釋父母特別是父親對個體命運的重大意義,闡明父

本書是一本關于鈍感力的科普圖書,全書用七章的篇幅講解了獲得鈍感力的方法和有效路徑,能夠幫助敏感人群屏蔽外部刺激,緩解焦慮情緒,排遣工作壓力,進入人格心理學家所說的“最佳喚醒水平”,感知生命的能量,體悟生活的秩序。具體內(nèi)容包括過度敏感會吞噬快樂、遲鈍一點兒會更幸福、討厭我與我無關、屏蔽刺激專注做事、修復“玻璃心”、打造社

本書從正視消極情緒、改變解讀方式、拒絕精神內(nèi)耗、給予自我同情、調(diào)整關注焦點、合理表達情緒、重新思考壓力、做好精力管理、掌握情緒急救等九個方面詳細闡釋了如何駕馭自己的情緒,成為自己情緒的主人。

本書以馬克思主義美學為指導,立足美育在中國大地上多樣化的實踐和多層面的研究成果,從《詩學》《美育書簡》《拉奧孔》《悲劇的誕生》《周易》《巴黎手稿》《機械復制時代的藝術作品》《談美》《美學散步》《美的歷程》等多部關于美學與美育的論著中,選取適合大學生閱讀的若干章節(jié),分為“美是什么”“何謂審美的人生態(tài)度”“如何讀圖”“如何

本書主要探討“如何改變自身命運”的重要問題,認為應該改變中國人長久以來認為一切都是命中注定和在怨天尤人以后選擇寄希望于鬼神、風水等外物的思維慣性。本書有將儒、釋、道三家思想熔于一爐的鮮明特色,表現(xiàn)出一種既貼合世俗人情又超然世外的人生哲學,對國內(nèi)讀者來說將是一本很好的帶有啟發(fā)意味的生活方式手冊。

本書為尼采晚期代表作,作于1883-1885年之間。本書可以說是晚期尼采思想的起點,在尼采思想生涯中占據(jù)著特別重要的地位。本書既被當做哲學名著,更被視作德語美文學的經(jīng)典,尼采自己把它看作是超越歌德和莎士比亞的曠世之作。著作共分為四部,每一部又由相對獨立的散文詩組成。在書中,尼采結波斯哲人查拉圖斯特拉之口,宣揚了他的超人